Difícil que não ama brigadeiro, né? E poder comer sem culpa, é melhor ainda! ⠀ Ingredientes: 3 unidades de Tâmara seca 2 colheres (sopa) de Leite de Coco em pó 2 colheres (sopa) de Cacau em pó 50ml de Óleo de Coco Canela em pó à gosto Castanha de caju triturada ⠀ Modo de preparo: Com um processador, bata todos os ingredientes até ficarem com uma consistência homogênea. Com a mistura feita, faça bolinhas, passe na canela e depois na castanha de caju triturada. Prontinho, agora é saborear sem culpa! ⠀ ⠀ #naturaleponto #vegano #brigadeirovegano #veganfood #brigadeirosaudavel

As bebidas vegetais são muitas vezes buscadas por serem alternativas mais saudáveis ​​que o leite animal. O leite de vaca é conhecido reconhecido por ter uma quantidade razoável de proteína, são 6,3g de proteína em um copo de 200ml de leite integral. Entre os leite vegetais, o mais proteico é o de soja, que contém 5,9g em cada copo de 200ml. Praticamente a mesma quantidade do leite animal. Ou seja, se você precisa de uma grande quantidade de proteína em sua alimentação, o leite de soja é uma ótima opção. Além disso, você pode suplementar com as proteínas vegetais em pó; excelentes opções são a proteína isolada do arroz e a de ervilha. Essas são opções para garantir uma alta quantidade de proteínas em sua dieta e o melhor, sem culpa! ⠀ ⠀ #naturaleponto #leitevegetal #substituicoesdoleite #leiteproteico #alimentacaosaudavel #novoshabitos ⠀ ⠀ ⠀

Para adoçar sua terça-feira, fica essa dica deliciosa aqui... nosso nuts de chocolate branco e coco 🥥🤍 ⠀ Ele cai super bem pra matar aquela fominha da tarde! Nutritivo e super natural 🥰 ⠀ #naturaleponto #comidavegana #veganismo #comidasaudavel #veganofinstagram

Esta frase foi falada por Hipócrates há mais de 2400 anos e cada vez mais a ciência comprova a relação estreita entre o hábito alimentar e a diminuição do risco de doenças crônicas. A alimentação saudável e a base de plantas associada a outros hábitos de vida saudáveis como fazer atividade física é extremamente benéfico para sua saúde. Por isso, nunca deixe sua saúde para depois. Que tal começar hoje? ⠀ #naturaleponto #alimentacaosaudavel #vegano #plantbased #veganfood #crueltyfree ⠀

Compensação ambiental ou logística reversa é uma forma de colocarmos em prática a sustentabilidade em que o selo @eureciclo conecta a empresa com recicladores, viabilizando a reciclagem com responsabilidade social e desenvolvendo uma cadeia de reciclagem. Através da parceria com a eureciclo, em um pouco mais de 3 anos nós compensamos das nossas embalagens: 712kg de papel, 248kg de vidro e 169kg de plástico. No qual beneficiou 13 operadores de reciclagem neste período.Os repasses no período atingiram operadores de 4 estados brasileiros: ES, MG, RJ e SP. E hoje reforçamos a importância de repensarmos os hábitos de consumo para minimizar o uso de recursos naturais. O cuidado é com a você e com o meio ambiente.♻ ⠀ #naturaleponto #vegano #compensacaoambiental #reciclagem #logisticareversa #veganfood

Existe coisa melhor que um sorvete sem culpa? A receita deliciosa de hoje é para você utilizar suas compras da semana que foram feitas na Natural e Ponto! ⠀ Ingredientes 3 colheres de Fondue Saudável da Vovó 1/2 litro de leite de castanha de caju 1 colher de agar-agar em pó. 50g de chocolate vegano 70%. ⠀ Modo de preparo Derreter o chocolate em banho maria. Esquentar 300 ml do leite de castanha e adicionar o agar- agar. Processar o Fondue Saudável da Vovó com o restante do leite em temperatura ambiente. Juntar todos os ingredientes em fogo baixo e mexer até começar a levantar fervura. Distribuir em potes e levar ao freezer por 2 horas. Decorar e está pronto para servir. Essas medidas servem 2 pessoas. ⠀ #naturaleponto #vegano #sorvetedecremedeavela #sorvetevegan #veganfood #crueltyfree ⠀ ⠀

Chegou o fim de semana e com ele a vontade INCONTROLÁVEL de comer um doce, né? E se a gente te contar que dá pra matar a vontade sem deixar de ser saudável? 😌 Que tal um Foundue da Natural e Ponto com morangos (ou puro mesmo 😛)? Não conta pra ninguém 🤫, mas se você leu até aqui, tem frete grátis pras cidades do ABC e São Paulo para pedidos feitos até dia 20/10. Só fazer seu pedido por WhatsApp ou direct e mandar a #liatéaqui

E aí, já está pensando no que preparar para o final de semana? Aqui vai uma ótima receita para comer um docinho sem culpa! Massa ½ xícara de farinha de arroz integral; ¼ de xícara de gergelim preto; ⅓ de xícara de óleo de coco; ¾ de xícara de açúcar de coco; 1 colher de café de sal; 1 colher de café de extrato de baunilha; água até dar o ponto da massa. Recheio ⠀ 500 g de castanha de caju crua; 200 ml de leite de coco; 250 g de açúcar demerara; 4 limões; 200 ml de água. ⠀ Modo de preparo: Para a massa: misture todos os ingredientes secos, adicione óleo de coco e misture até obter uma massa homogênea. Adicione uma colher de sopa de água por vez e misture bem até a massa desgrudar das mãos. Modele a massa em uma assadeira com fundo removível. ⠀ Leve ao congelador por 5 minutos até a massa ficar mais consistente. Cubra o fundo e laterais. Com um garfo, faça furinhos no fundo. Leve ao forno pré aquecido 200ºC e asse até levemente dourada. Deixe esfriar. ⠀ Para o recheio: deixe as castanhas de caju cruas de molho em água por 4 horas. Em um processador, bata as castanhas com a água, as raspas dos limões e o açúcar demerara até obter um creme homogêneo. Adicione o leite de coco e bata novamente. ⠀ Disponha o creme sobre a massa já assada e leve ao freezer por 8 horas. Decore com raspas de limão e sirva. ⠀ ⠀ #naturaleponto #vegano #tortadelimao #veganfood #crueltyfree

Existem ótimas razões para você tirar a carne da sua alimentação, então listamos o que acontece quando paramos de comer carne e produtos de origem animal! ⠀ • Reduz a inflamação no corpo; • Incrível redução de colesterol no sangue; • O microbioma irá passar por uma reforma • Vai mudar positivamente a forma como os seus genes funcionam; • Reduz drasticamente as chances de contrair diabetes tipo 2; • Vai obter a quantidade e o tipo certo de proteína; • Vai impactar positivamente a saúde do planeta e seus habitantes. ⠀ Comer uma dieta à base de plantas contribui para uma vida mais ativa. Afinal, ser saudável não é apenas sobre comida, é também sobre a consciência de como as escolhas afetam a você e o planeta. ⠀ ⠀ #naturaleponto #veganismo #alimentacaosaudavel #plantbased

Para os chocólatras saudáveis de plantão: vem aqui ver esse snack! ⠀ Da pra comer com fruta, iogurte ou leite veganos ou puro, porque ele é, modéstia à parte, perfeito! 💚 ⠀ Zero açúcar, zero glúten, zero lactose, rico em antioxidantes e com chocolate orgânico vegano 🤩 ⠀ #naturaleponto #cafedamanhavegano #lanchevegano #chocolatevegano

Por aqui o hábito da alimentação saudável é passado de geração em geração desde criança 🌱 E por aí, como anda a alimentação da criançada? Desejamos um feliz dia das crianças! ⠀ #naturaleponto #diadascriancas #criancavegana #vegano #criancasaudavel

Uma alimentação 100% vegetal faz toda diferença para o mundo. Separamos alguns dados da Water Footprint Network para você ter uma ideia! Você sabe quantos litros de água são usados pra produzir a carne bovina? Ela é a carne que utiliza mais água, 15.400 litros/kg, Já o Brócolis, o couve-flor e couve de bruxelas com apenas 285 litros/kg. O aspargo está entre os que utilizam mais água no grupo de legumes, com apenas 2.167 litros/kg. Os números são chocantes né? Se quiser acessar a calculadora, é só acessar o site waterfootprint.org. ⠀ #naturaleponto #vegano #segundasemcarne #veganfood #crueltyfree